Персональний план харчування
для здорового життя
stranfidel створює індивідуальні меню відповідно до ваших цілей, вподобань та обмежень. Досягайте бажаних результатів смачно та корисно!
Ваші цілі - наші рішення
Незалежно від того, чого ви хочете досягти, ми створимо план харчування саме для вас
Схуднення
Здорове та стійке схуднення з врахуванням ваших смакових вподобань
Набір маси
Збільшення м'язової маси з правильним балансом білків та поживних речовин
Підвищення енергії
Покращення життєвого тонусу та працездатності через збалансоване харчування
Контроль цукру
Стабілізація рівня глюкози та покращення метаболічного здоров'я
Як працює stranfidel
Простий процес від аналізу ваших потреб до досягнення результатів
Вибір цілі
Визначаємо ваші цілі: схуднення, набір маси, покращення здоров'я або підвищення енергії. Враховуємо ваш спосіб життя, алергії та харчові вподобання.
Створення плану
Наші експерти розробляють персональний план харчування з детальними рецептами, списками продуктів та рекомендаціями щодо приготування.
Досягнення результатів
Слідкуємо за вашим прогресом, корегуємо план за потреби та підтримуємо вас на шляху до досягнення бажаних результатів.
Типи дієт, які ми підтримуємо
Від класичних до сучасних підходів - знайдемо те, що підходить саме вам
Кетогенна дієта
Низьковуглеводний підхід з високим вмістом жирів для ефективного спалювання жиру та стабільної енергії.
• 25% білків
• 5% вуглеводів
Веганська дієта
Рослинне харчування з повним набором поживних речовин для здоров'я та захисту довкілля.
• Багато клітковини
• Екологічно чисто
Середземноморська
Традиційний підхід з акцентом на оливкову олію, рибу, овочі та цільнозернові продукти.
• Оливкова олія
• Свіжі овочі та фрукти
Безглютенова дієта
Повне виключення глютену зі збереженням повноцінного та смачного харчування.
• Альтернативні зерна
• Натуральні продукти
Персоналізовані меню під ваші потреби
Кожне меню створюється індивідуально з урахуванням ваших алергій, харчових цілей та смакових вподобань. Забудьте про однакові дієти для всіх!
Урахування алергій
Повне виключення небезпечних продуктів
Адаптація під цілі
Калорійність та макронутрієнти під ваші потреби
Смакові вподобання
Тільки ті продукти, які вам дійсно подобаються
Тарифні плани
Виберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам та бюджету
Базовий
-
Персональний план харчування
-
Списки продуктів
-
Базові рецепти
-
Підтримка в чаті
Стандарт
-
Все з Базового плану
-
Розширені рецепти з фото
-
Трекінг прогресу
-
Щотижневі корекції
-
Консультації з нутріціологом
Преміум
-
Все зі Стандарт плану
-
Персональний нутріціолог
-
Додаток для смартфона
-
Індивідуальні консультації
-
Пріоритетна підтримка 24/7
Програма на 7 днів безкоштовно
Спробуйте всі можливості stranfidel протягом тижня абсолютно безкоштовно. Отримайте повний план харчування, рецепти та консультації без будь-яких зобов'язань.
Днів безкоштовно
Повний доступ до всіх функцій
Персональних рецептів
На всі прийоми їжі та перекуси
Підтримка експертів
Відповіді на всі ваші питання
Без зобов'язань • Скасування в будь-який момент • Без прихованих платежів
Часті питання
Відповіді на найпоширеніші запитання про stranfidel
Що можна їсти на різних типах дієт?
Кожна дієта має свої особливості: кетогенна фокусується на жирах та мінімумі вуглеводів, веганська виключає всі тваринні продукти, середземноморська включає багато риби та оливкової олії, а безглютенова уникає пшениці та інших глютеновмісних продуктів. Ми детально пояснюємо всі обмеження та альтернативи.
Як замінити продукти, які мені не подобаються?
В особистому кабінеті ви можете легко замінити будь-який продукт на альтернативний зі схожими поживними властивостями. Наша система автоматично підбере заміну, яка підтримає ваш план харчування та допоможе досягти поставлених цілей.
Чи підходить програма людям з алергіями?
Абсолютно! При створенні профілю ви вказуєте всі свої алергії та харчові обмеження. Наша система повністю виключить небезпечні продукти з вашого плану та запропонує безпечні альтернативи з тими ж поживними властивостями.
Як часто оновлюється план харчування?
План харчування оновлюється щотижня відповідно до вашого прогресу та побажань. Ви також можете запросити корекції в будь-який момент, якщо змінилися ваші цілі або обставини. Преміум користувачі отримують більш частих корекцій та персональну підтримку нутріціолога.
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових комісій. Доступ до вашого плану харчування залишиться активним до кінця оплаченого періоду. Безкоштовний пробний період можна завершити без будь-яких зобов'язань.
Розпочніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму, і ми створимо для вас персональний план харчування